DIY, Everyday life, Hair, Quotes, Sewing, Shop

Nokså innafor

Går rundt med mange ideer i hodet, og tenker at i år blir, kanskje, året der jeg får satt de til livs. Jeg har lenge, i flere år planlagt å sette igang en nettbutikk, men har enten alltid bare starta sånn litt, ikke kommet ordentlig igang og latt det være etter en stund. Jeg tror det kan ha mye med selvtillit å gjøre og tro på at man kan gjøre en god jobb som folk liker og kan kjenne seg igjen i – for det er det jeg tror som skjer når man “klikker” med et kunstverk, man gjenkjenner noe. Enten det er visuell kunst som et maleri eller et klesplagg sydd som redesign. Unike ting som har kommet fram i et øyeblikk av kreativitet. Før jul hadde jeg en bitteliten kunstutstilling og innså nå nylig at det er først etter man har gjennomført en drøm eller et mål, at man vet hva man greier. For tenk å kunne “jobbe” med det en liker å gjøre. Det hadde jo vært nokså innafor. Og tenk å være like modig og selvsikker som Pippi.🌷🙌😄👧💪

Books, Dharma, Everyday life, Landscape, List, Photography

Currently…

From a rainy autumn day in the Arctic 🍃🍂🍁

Reading: Aspergirls by Rudy Simone

Watching: Shameless on Netflix. British series from early 2000s. It’s brilliant!

Listening to on Audible: The Life of the Buddha and The Bhagavad Gita

Drinking every day: Black tea with stevia and soy milk

Happy about: Becoming better at expressing my wishes and boundaries

Not so happy about: Feeling confused about my living situation

Thankful for: Having a bit more financial security for the first time in years

Everyday life, Health, List

Dr. Monica

En aldri så liten speilselfie 💖

I det siste har jeg følt at jeg er litt lost med tanke på hva jeg skal gjøre med helsa. Som nevnt tidligere, så har jeg en del kroniske diagnoser, deriblant fatigue, smerter, migrene og mageproblemer.

Jeg har altså gått ned 4 kg på tre uker. Det er egentlig ganske kjipt, fordi jeg brukte over ett år på å legge på meg 6 kg. Rask forbrenning kombinert med dårlig matlyst og diverse andre magegreier resulterte i vekttapet. Jeg har alltid vært slank, men ønsker ikke miste de få formene jeg har.

Så da må man prøve nye veier. Av og til føler jeg at jeg leker litt “lege” med meg selv, men helt ærlig så har jeg vært på så mange konsultasjoner at jeg har blitt litt oppgitt.

Vanligvis tar jeg følgende kosttilskudd:

  • CoQ10
  • Vitamin D (kjøpte nytt merke idag, en flytende spray framfor kapsler som jeg har brukt å ta)
  • Magnesium cirtrate (som jeg alltid glemmer å ta😅)
  • Vitamin B komplex
  • Omega 3 fra torsk

Og nå skal jeg prøve enda noen tilskudd for å se om ikke det hjelper!:

  • CBD-olje (har brukt før, men gikk tom, så følte ikke at jeg fikk kjenne på en eventuell langtidseffekt. CBD er kjent for å være effektivt for nevrologiske sykdommer)
  • WellWoman, et slags multivitamin jeg kjøpte litt på impuls, men lista med ingredienser så ganske ok ut, så verdt å teste. Tok veganversjonen selv om jeg er hverken veganer eller vegeterianer.

Tar du noen kosttilskudd, isåfall hvilke?😊

Dharma, Everyday life, Landscape, Photography, Shop

Spring colours

Det er relativt lenge til våren i Norge, men tjuvstarta litt her i UK.

Jeg syns starten på det nye året har gått fort allerede, snart er det mars og hva har jeg fått utrettet? Vel, ikke så mye i den store sammenheng, men har definitivt tenkt mye på hva jeg skal i år. Her er en liten liste over årets planer; en av dem har jeg allerede gjennomført, skriver det kun for at det skal se mer ut, hah!

  • Buddhistretreat
  • Bryllup i New York (tenk at jeg skal få se min barndomsvenninne gifte seg, det blir uvirkelig)🗽
  • Sy ferdig den nye kofta mi
  • Flere buddhistretreats📿
  • Male to gaver ferdig (maleri)🎨
  • Komme meg en tur til Øksfjord, Finnmark (roadtrip)🌅
  • Få igang nettbutikk på Etsy, så jeg kan selge noen av mine kreasjoner. Jeg hadde Etsy-butikk en gang i tiden for noen år siden, men var ikke så flink å holde den oppdatert. Prøver på nytt! PS; om du har et snedig forslag til nettbutikknavn, tas det i mot med takk og bukk i kommentarfeltet🤓

Håper alle har en fin uke, god lille-lørdag 🌻👏

Adventure, Dharma, Landscape, Photography, Spirituality

Sky

When one looks toward one’s own mind –

The root of all phenomena –

There is nothing but vivid emptiness,
Nothing concrete there to be taken as real.

It is present and transparent, utter openness,
Without outside, without inside –
An all pervasiveness
Without boundary and without direction.

The wide-open expanse of the view,
The true condition of the mind,
Is like the sky, like space:
Without center, without edge, without goal.

By leaving whatever i experience
Relaxed in ease, just as it is,
I have arrived at the vast plain
That is the absolute expanse.

Dissolving into the expanse of emptiness
That has no limits and no boundary,
Everything i see, everything i hear,
My own mind, and the sky all merge.

– Shabkar

Dharma, Yoga

Magical projections


What we understand to be phenomena are but the magical projections of the mind.

The hollow vastness of the sky
I never saw to be afraid of anything.
All this is but the self-glowing light of clarity.

There is no other cause at all.
All that happens is but my adornment.
Better, then, to stay in silent meditation.

– Yeshe Tsogyal